Спортивный клуб

Проводится набор группы на тренировки по
MMA , Grappling, Рукопашный бой

Тренер:
Герасимов Дмитрий ( Джек Блэк)

С собой иметь - ОБЯЗАТЕЛЬНО ! ! !
-футболку или рашгард
-шорты
-сланцы
-По ЖЕЛАНИЮ душевые принадлежности, если пойдёте в душ

1) Просьба на тренировки приходить выспавшись и не есть менее , чем за 1 час до тренировки.
2) У нас в зале не матерятся.
3) Одежда спортсменов должна быть чистой.
4)Приходить надо за 15 минут до начала тренировки.
5) Не надо всем демонстрировать крутость и силу своих ударов.
6) Новички работают в 50 % силы.
7) Внимательно слушать тренера.
8) Выходить из зала можно только с разрешения тренера.
9) Если пропускаешь тренировки-извещай заранее тренера.
10) Можно тренироватся как и для себя так и выступать на соревнованиях.